日記
2011年4月10日(日)
体重55.3kg   体脂肪率26.3%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

未記入

腹筋30回!!

未記入

ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

未記入

完食しない( ̄^ ̄)

未記入

自分に厳しく諦めない´ω`

未記入

○

×

○

○

×

○

○

13日目

23:52
体重55.3kg  体脂肪率26.3%


今日天気良かったね\(^^)/
暖かい風で気持ちいい
お出かけしたくなって
デジカメを遂に買いに〓
ついでにミスドも
やっぱ新商品に負けてしまった(ノ兪)
バイトでもイライラ(*´Д`)=з
あいつ飛んでいけ―!!!!


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20代後半 女性 身長:161.0cm
来年までには絶対痩せるぞ♪
ゆっくり健康に気をつけて
やっていきたいです´ω`*
自分頑張れ!!!!負けるな♭゛
2011年3月28日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-3.6kg -3.6%
現在53.0kg 24.4%
あと5kg あと4.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

sana
30代前半 女性 
163.0cm 83.1s

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