日記
2011年4月7日(木)
体重55.8kg   体脂肪率26.1%

運動する

×

夜8時以降は食べない!

○

人間ドック

20:32
体重55.8kg  体脂肪率26.1%

年に1回の人間ドック。
昨年よりも1kg体重増。
腹囲は77cmで、メタボはセーフ。

その他、すべて異常なし。
オプションで乳がん検診。

整理だったので子宮ガン検診は受けず。

お昼のお弁当がおいしくなってた♪


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49歳 女性 身長:163.0cm
年齢とともにたるんでゆく身体が許せない・・・。
2011年3月30日スタート
開始時57.0kg 28.0%
-1.2kg -2.1%
現在55.8kg 25.9%
あと5.8kg あと5.9%
目標50.0kg 20.0%

 

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lalala
女性 
161.4cm 55.8s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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