日記
2011年4月10日(日)
体重42.7kg

フラフープ10分以上

○

食後すぐ寝ない

○

腹筋50回以上

○

お風呂上がりに足マッサージ

×

うんちくん

未記入

間食は50kcalまで 4時までに食べる

未記入

レッグマジック60秒×3

未記入

○

○

×

25日目

19:47
体重42.7kg


スイートポテトパイ
黒糖ドーナツ半分
スティックパン
マシュマロサンドパン
ヨーグルト
オールブラン+豆乳シナモン
カフェオレ


ブロッコリーパスタ
マカロンロールケーキ


野菜盛り皿うどん

間食
おみやげ(スイートポテト?)1
チョコビスケット1


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20代前半 女性 身長:151.5cm
部活引退したけど、太らないように夏休みダイエット頑張ります!!夏休み中に目指せ40キロ★
受験生だから勉強も頑張る!
2011年3月17日スタート
開始時43.7kg   
-1.4kg
現在42.3kg 19.7%
あと2.3kg あと1.7%
目標40.0kg 18.0%

 

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女性 
151.0cm 43.8s

ぷるぷる
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154.0cm 40.8s

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女性 
151.0cm 44.7s

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