日記
2011年4月10日(日)
体重48.2kg   体脂肪率25.0%

自分を甘やかさない!

未記入

美意識を上げる!

未記入

お通じ!

未記入

×

○

×

○

○

16日目

19:42
体重48.2kg  体脂肪率25.0%


よし!よし!ずっとキープできてていいかんじ♪**

火曜日ゎテストだからエクササイズゎお休みしようかなぁ。。。



ももかっぱさん☆
来週なんでまぢ焦ります(^-^;)

ほんとですか??!!
すっごい嬉しいです☆☆
ほんとありがとうございます♪♪(*^-^)b


コメント
2011年4月10日 23:38

 キープおめでとうございます!(≧∀≦)//

 特に私わ切ないのが好きです☆
 ぢーんとくるww
 センセイ系も意外とおもしろくて
 好きです(≧∀≦)
 
 ええっーとですネ・・・・
 野菜中心にして間食ナシ!
 リンパマッサージ&ストレッチ
 体を温める(半身浴)
 ウォーキング
 をしたらやせると思います!
 つらいですけど・・・・身体測定のために・・・
 終わったらご褒美にケーキとかを・・・
 うーーーんなんかもっと探してみます☆

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20代前半 女性 身長:153.0cm
女磨き開始 3/25〜**

専門学校に行くまでに-9?!!!

激変してみせます!
我慢強い女になるの*゜
2011年1月7日スタート
開始時48.6kg 25.0%
+0.2kg ±0%
現在48.8kg 25.0%
あと4.8kg あと13%
目標44.0kg 12.0%

 

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31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.6s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代前半 女性 
152.0cm 57.4s

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