ダイエット日記 > hitomi*さんのマイページ > 朝ごはん&昼ごはん
日記
2011年4月10日(日)
体重54.4kg

間食は100カロリー以下

○

夜9時以降何も食べない

○

よく噛んで食べる

○

筋トレ

×







ハムチーズエッグマフィン



ドーナツ



間食
ピーナッツ
抹茶ラテ




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20代前半 女性 身長:161.0cm
目指せ☆40キロ台
2011年3月15日スタート
開始時55.0kg
-0.2kg
現在54.8kg
あと5.8kg
目標49.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 53.1s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 56.9s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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