日記
2011年4月10日(日)
体重39.0kg   体脂肪率22.6%

ゴキブリ体操を毎日2分!

未記入

一口20回以上は噛む!

未記入

7時以降何も食べない!

未記入

一日、水を1リットル以上飲む!

未記入

腹筋を一日20回以上する!

未記入

腰回しを10分以上する!

未記入

1日1回以上、体重計に乗る!

未記入

毎日、太ももと、ウエストの長さを測る!

未記入

・・・。

18:35
体重39.0kg  体脂肪率22.6%

今日もひまだなぁ・・・

4月21日に・・・なんと!!


発育測定があるんです。

これほどイヤなときはありませんよ><

よし。現在の体重は、39.0sだけど、

発育測定の4月21日。あと11日で38sになるようにがんばる!

見てくれた人ありがとう〜

ばいば〜い^^

pippi...


コメント
 
 
2011年4月11日 15:36

38キロ目指して頑張ってね^^
ダイエットルールの実行率がすごいな・・・☆

あたしも少し見習わなきゃっ(・。・;
全然ダイエットルール実行してないから、もっと頑張ります(^^ゞ

お互い頑張ろーね♪

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19歳 女性 身長:149.2cm
どうも。『ぴっぴ』です♪

とにかく痩せたいですw

目標体重は35キロに修正しました^^

がんばるぞーw
2011年3月25日スタート
開始時39.6kg 22.6%
-0.9kg ±0%
現在38.7kg 22.6%
あと3.7kg あと5.6%
目標35.0kg 17.0%

 

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合計

 

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つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
38歳 女性 
150.0cm 40.5s

愛と勇気とCherry-pi
20代後半 女性 
151.0cm 41.5s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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