日記
2011年4月10日(日)

小腹が空いたらお湯か水

○

間食はしない

○

よく噛んでゆっくり食べる

○

夕飯は野菜のみ

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

○

動こう!!

17:28
体重53.0kg

最近はとにかく動くことを意識してます。

頑張ってやせて彼氏に褒めてもらうんだ!!

学校の始業式まであと約2週間....!

頑張りますっ(・ω・´




@朝
りんご 1個

@昼
鶏肉のバター炒め
ご飯
ワンタンスープ

@夜
カレー
ご飯


@おやつ
ZEROSH 1袋
チョコパイ 1個
ポッキー 2/1袋


コメント
2011年4月11日 00:00
はじめまして minaです☆

上のプロフ画像ってみずきてぃですか?

だとしたらあたしみずきてぃ好きです!!><

ゆんさんも好きですか?

(間違ってたらごめんなさい…(-_-;))
2011年5月1日 09:18
[〉minaさん
はじめまして−☆

ブロフ画像はみずきてぃです!!

うちも大好きなんです♥+。

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20歳 女性 身長:152.0cm
中学2年の亜稀です!彼氏に「やせたら?」って言われ
親には「太ったね(笑」と馬鹿にされました!!
絶対やせてやる....頑張りたいです!!(・ω・´

一番やせたいところは太ももと顔です。この太ももと顔が私は大嫌いですw
スクワットをしたり小顔エクササイズなど色々工夫してます。
何か良いエクササイズや食事方法があれば教えてください!

頑張りましょう!!
2011年4月10日スタート
開始時55.0kg
+0.3kg
現在55.3kg
あと7.3kg
目標48.0kg

 

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みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.7s

ポピー
女性 
151.0cm 53.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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