日記
2011年4月10日(日)
体重70.8kg

タオルの8の字運動30回

未記入

アイソメトリック運動ワンセット

未記入

お通じ

×

夜、9時以降はなにも食べない

○

腰回し運動

○

朝、一番に体重を計る

○

元気です

16:05
体重70.8kg

今日も元気だけど疲れが取れないような…お通じもなくお腹がパンパン食物繊維をとらないと〓


コメント
 
 
2011年4月12日 06:18
70キロの壁はデカイね(ToT)
私…71.1になっちゃった(-.-;)
歩かなければ( ̄∀ ̄)
2011年4月12日 21:40
こんばんは
私もあと一歩がなかなかね… 疲れるから甘いもの欲しくなるしね(>_<)
一緒に頑張ろうね

コメントする


 


40代前半 女性 身長:154.5cm
頑張ってキレイになるぞぉ〓
2011年2月21日スタート
開始時73.0kg 40.0%
-4.1kg ±0%
現在68.9kg 40.0%
あと23.9kg あと18%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

satori
39歳 女性 
157.0cm 71.4s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.1s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.6s

一覧へ

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!