日記
2011年4月10日(日)
体重52.8kg   体脂肪率18.8%

毎朝体重、体脂肪計る

○

朝食前にストレッチ

未記入

16時以降は食べない

未記入

就寝前にリンパマッサージ

未記入

うまくいかない

15:41
体重52.8kg  体脂肪率18.8%

増えたり減ったり
うまくいかない


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:167.2cm
過食と拒食の繰り返しで
体重の増減は5?6?

暴飲暴食しないで
健康的に痩せたい
2011年3月30日スタート
開始時53.6kg 20.2%
-0.8kg -1.4%
現在52.8kg 18.8%
あと7.8kg あと3.8%
目標45.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.8s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.7s

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 50.0s

一覧へ

 

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!