日記
2011年4月10日(日)
体重57.1kg   体脂肪率31.1%

よく噛んでゆっくり食事をする

未記入

夕食に野菜を取り入れる

未記入

お久しぶり

12:32
体重57.1kg  体脂肪率31.1%

ダイエットさぼってました
今日からがんばりたい


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30代前半 女性 身長:161.0cm
長い目でがんばる
2011年1月25日スタート
開始時61.8kg 32.6%
-4.7kg -1.5%
現在57.1kg 31.1%
あと5.1kg あと6.1%
目標52.0kg 25.0%

 

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合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.4s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.1s

のど飴
女性 
162.0cm 56.7s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

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