日記
2011年4月10日(日)
体重41.7kg

夜8時以降は食べない

○

間食をしない

○

毎日体重をはかる

○

なるべく歩く

○

ジュースを飲まない

○

10日目

12:16
体重41.7kg


ウインナー
シュウマイ
ご飯
ブルーベリーヨーグルト


なし


おにぎり→1個
サラダ
納豆
りんご→2個


朝の体重より0.3キロ減った
今日、約20分歩いた!!
間食もしてない(^o^)/



コメント
2011年4月10日 21:44
明日身体測定やんね!?
頑張って(^-^)/←何を(笑)

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20代前半 女性 身長:152.0cm
よろしく(^o^)
2011年4月1日スタート
開始時41.9kg 27.0%
-2kg -5%
現在39.9kg 22.0%
あと0.9kg 目標達成!!
目標39.0kg 22.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.3s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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