日記
2011年4月10日(日)
体重64.8kg   体脂肪率38.0%

ダイエットをあきらめない!!!!

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92日目。

23:46
体重64.8kg  体脂肪率38.0%

あまり増えていなかったけど、数日後にドカンと増える傾向があるから、油断できないな・・と、思って、今日はちゃんと食欲セーブしようと思っていたのに
やっぱり、週末はダメだな〜誘惑が多過ぎて、かなり意志が強くないと太刀打ちできないと実感しましたよ(笑)
私にはムリムリ(-.-)
ってなわけで、ちょっと食べ過ぎましたが、昨日よりはマシo(^-^)o


☆本日の合計摂取カロリー☆⇒1695キロカロリー

さぁて、夜の計測はどんなんかな?ドキドキ

☆夜の測定☆
体重⇒65.4Kg
体脂肪⇒35%

エーン(ノ_・。)
ウンウンの出が悪いよ〜〜お腹も張って苦しいよ〜〜それなのに、お腹が空いてきた・・・
早く寝てしまおう!
おやすみなさーい(ρд-)zZZ


コメント
2011年4月11日 01:36
体脂肪・・・

不思議だね・・・減ってる^^;
2011年4月11日 12:23
>パンダ姉さん

そうなの、そうなの。
体脂肪の数値、朝と夜では違うのよ〜。
何でかしらね?
一体、どちらが正しいのかしらね?

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40代前半 女性 身長:152.0cm
2011年1月9日
過去最高記録の体重74kgを記録する
((゚Д゚ll))ギャア〜
さすがに恐怖を感じて、ダイエットを決意!

私は、痩せていた記憶がないほど、もともと太め。
それが、結婚&産後で更に倍増(ーー;)

過去に何度もくじけたダイエット。
今回こそは絶対、頑張る!!。

2011年1月14日スタート
開始時74.0kg 45.0%
-12.6kg -13%
現在61.4kg 32.0%
あと11.4kg
目標50.0kg   

 

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合計

 

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女性 
154.0cm 59.2s

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154.0cm 59.2s

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