日記
2011年4月10日(日)
体重40.6kg

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19日目☆

19:15
体重40.6kg

今日の夜ご飯は
うちが作った(^w^)♪

〓朝
いちごプッチンプリン107
いちご6

〓昼
ピザ〓340
いちご10

〓夜
ご飯200
鶏ささみの焼き鳥110
野菜スープ70
ポテトサラダ100

〓間食
キャラメルカフェゼリー半分65

合計1008kcal

体重減った\(^O^)/


コメント
 
 
2011年4月10日 19:57


夜ごはんおいしそう

ダイエットルール、
ほぼ毎日『間食しない』に
○がついててすごいです〓

間食しちゃいそうなとき
どうやって
我慢してますか〓?(笑)



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20代後半 女性 身長:155.3cm
39キロ目指して☆
頑張る!

18歳です(^w^)
よろしく♪
2011年3月23日スタート
開始時42.0kg 20.6%
-2.7kg -0.7%
現在39.3kg 19.9%
あと0.3kg あと1.9%
目標39.0kg 18.0%

 

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合計

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.6s

マリリン2017
53歳 女性 
155.0cm 41.9s

あぽろん
女性 
156.0cm 39.7s

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