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日記
2011年4月10日(日)
体重56.4kg   体脂肪率33.3%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

3ヶ月と21日目だぜ

08:47
体重56.4kg  体脂肪率33.3%

また体重減ってる。
減り具合が急激なのでちょっとビックリしておる。

思い付くのは
朝フルーツ食べるようにしたら、お通じがやたらめったら良くなった。

うん○太りだったってコト?

いや、まだまだ目標達成してないので引き続き頑張る。


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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
23歳 女性 
151.2cm 44.1s

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