ダイエット日記 > まよぷっくさんのマイページ > お花見(≧∇≦)手作り弁当
日記
2011年4月10日(日)
体重67.8kg   体脂肪率34.0%

コンビニ弁当、インスタント、惣菜菓子パン、ジャンク系禁止

×

甘ジュース禁止(ココア、コーラ、いちごオレなど)

○

菓子禁止(スナック、アイス、チョコ、クッキー、ケーキ)

×

酒、飲み会禁止(ビール、カクテルなど)外食禁止(とくに食べ放題とか)

○

サプリ飲む(*^-')b

×

スポーツジム行く

未記入

お花見(≧∇≦)手作り弁当

22:19
体重67.8kg  体脂肪率34.0%


朝起きてすぐ67.4s

今日は大阪城西の丸庭園でお花見
キャラ弁作った
いっぱい飲んだり食べたりしたけど、いっぱい動いたし、大縄跳びしたりして盛り上がった(^o^)

ビール(オールフリー)、午後ティーレモン
サンドイッチ(ハムチーズ3、ジャム2、タマゴ1)
ウインナー、ロースハム、大葉、プチトマト、マッシュルーム、卵焼き、苺、黒豆、枝豆、ヤングコーン、オリーブの実

何故か、お菓子を誰も持って来なかったという奇跡!
夜67.8s


コメント
2011年4月10日 07:31
ヵぁィィ☆
2011年4月10日 09:33
はじめまして minaです♪

おべんとうすごい!!! かわいいですね(▽`*)

食べるのもったいない…ww

この色は食紅ですか?
2011年4月10日 17:01
支給されたお菓子はやっとなくなりました( ̄▽ ̄)b

かわいくて食べるのがもったいないですねO(≧▽≦)O
2011年4月10日 20:41
コストコ 尼崎なんですね。

イケアいってきましたよ。
福井なので、3時間半でいけました。
今日はお花火日和でしたね。
京都インターの出口あたりは渋滞でした。
 
 
2011年4月10日 21:00
美味しそうヾ(*´q`*)じゅる
可愛いから食べるの勿体ないですね☆
2011年4月10日 23:13
コメくださりありがとうございます^^

分かりやすかったです!!

あたしも料理(というかお菓子づくり)が大好きで、将来パティシエになりたいと思っています(`・ω・´)

色の組み合わせとかキャラクターとかいろいろ勉強になりました☆


お花見楽しめてよかったですね(^^♪




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38歳 女性 身長:170.0cm
2011年3月1日ダイエット開始

体重歴
18〜19歳51〜55s
19〜20歳46s
21〜23歳50〜52s
24〜26歳53〜55s
27〜28歳56〜58s 転職
28〜29歳60〜68s
29〜30歳62〜70s
30〜31歳63〜75s
(°Д°)もう、危機的!
2011年3月1日頃75s40%
2011年4月1日頃71s
2011年5月1日頃68s
2011年6月1日頃65s30%
2011年7月1日頃64s
2011年8月1日頃64sBMI22
2011年9月1日頃63s
2011年10月1日頃62s29%
2011年11月1日頃61s28%
2011年12月1日頃62s
2012年1月1日頃63s
2012年2月1日頃64kg
2012年3月1日頃65kg
2012年4月1日頃66kg転職
2012年5月1日頃65s
2013年75kg
最終目標BMI20(58s)
(´-ω-`)すぐに諦めて
しまいそうになるので、
どなたか
アドバイス下さいm(__)m
2011年3月1日スタート
開始時76.0kg 40.0%
-9kg -15%
現在67.0kg 25.0%
あと2kg あと3%
目標65.0kg 22.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

キキ
女性 
170.0cm 64.5s

Koichi
168.0cm 69.2s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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