日記
2011年4月10日(日)

筋トレ

×

ストレッチ

×

和食を心がける

○

基本的生活内で動く

×

姿勢を意識する

○

お寿司

01:43
体重47.0kg  体脂肪率20.7%

めちゃうまかったぁ(●>∀<●)


ビールも久しぶりに〓


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30代前半 女性 身長:160.5cm
43kgからリバウンド(゜Д゜)絶対戻す!!!
2011年3月3日スタート
開始時47.8kg 22.0%
-0.4kg -1.8%
現在47.4kg 20.2%
あと4.4kg
目標43.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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