日記
2011年4月10日(日)
体重60.2kg

ジュース厳禁!

×

半身浴20分〜!

○

腹筋30!

○

足パカ50!

○

1日目

01:36
体重60.2kg

9日の分

朝から炭水化物がっつり‥

しかもパン‥

ほんと死にたくなr(ry←

明日はがっつり減らす!〓

◎レコダイ
朝:サラダ,パン
昼:ホットドック,パン,温野菜
夜:お寿司,煮物,サラダ
間食:ファンタ,いちごミルク寒天

_


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:161.1cm
高3の*ぴんきー*です

部活で筋肉がつき、

その上脂肪がついてまじ悲惨!

夏までに10キロ落とします

_
2011年4月10日スタート
開始時60.0kg
+0.2kg
現在60.2kg
あと10.2kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.8s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.0s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!