日記
2011年4月8日(金)
体重53.7kg

ウォーキングorスロージョギング1時間する!

×

一日800〜1200カロリーに抑える

×

一日 15分以上のストレッチをする

○

諦めない心!

○

83日目

00:00
体重53.7kg

************【本日の成果】************


☆ストレッチ×30分


************【今日の感想】***********

昨日、スマホから更新しようと思ったら
寝てしまった。

最近、咳がひどくて夜中に何度も目を覚ましてしまい
寝不足が続く毎日。

さすがに何もしないのも
どうかと思い今日から
最悪、ストレットだけはしようと決意!



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女性 身長:148.0cm
こちらのブログはダイエット途中参加です!「ゆん」がかなりダブってるので改名←これでいいのかHN



2011年1月29日スタート
開始時66.0kg   
-14.5kg
現在51.5kg 25.8%
あと1.5kg
目標50.0kg   

 

今日
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合計

 

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五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.9s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.2s

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