日記
2011年4月10日(日)
体重55.0kg

腹筋、背筋、腕立て50回

未記入

マッサージ

未記入

間食しない

×

3食食べる

×

腹8分目

×

すっきり快腸

○

×

×

01:03
体重55.0kg

大切な人が月曜から仕事で東北に行くことに、、
被災地に行かないとあかんのでほんまに心配(;_;)
どうか無事に帰ってきてください。

あなたの隣で笑えること安心して眠れることがどんなに幸せなことなのか、、
噛みしめながら今日はあなたの腕の中で眠ります。

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食パン
野菜ジュース
卵焼き
きのこ


ドーナツ
パイの実
ポッキー
ミルクティー

間食
ロールケーキ半分


たこ焼き
ビール


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31歳 女性 身長:162.5cm
中身も外見も魅力的な女性になります。
幸せになってやる!
2010年8月23日スタート
開始時51.4kg 24.7%
+1.6kg -0.7%
現在53.0kg 24.0%
あと5kg あと3%
目標48.0kg 21.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.4s

ひより
女性 
163.5cm 51.8s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.3s

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八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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