日記
2011年4月9日(土)
体重56.0kg

食事はゆっくりよく噛んで、いつもより少なめに☆

○

お風呂上がりにももあげ100回

未記入

腹筋を朝50回・夜100回

○

決意!!

16:53
体重56.0kg

9月に好きな人の誕生日☆
それまでに目標達成するぞ!!!


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20代前半 女性 身長:154.0cm
4月から高校1年生になります!ダイエット(特に足痩せ)についてアドバイスがいただけると嬉しいです!
2011年3月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと8kg
目標47.0kg

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

ポピー
女性 
151.0cm 52.5s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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