日記
2011年4月9日(土)
体重55.6kg   体脂肪率26.3%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

未記入

腹筋30回!!

未記入

ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

未記入

完食しない( ̄^ ̄)

未記入

自分に厳しく諦めない´ω`

未記入

○

×

○

○

×

○

○

12日目

00:39
体重55.6kg  体脂肪率26.3%

今日は身体測定やった(ノ兪)
体重うわ〜お!!!!
昼からはお花見
うちらいい環境で勉強してる事を
改めて感じた´ω`*
めっちゃ綺麗で屋台食べ歩き
あのふわふわがやがやしてる
雰囲気すき(^ω^)
明日は休みやから久しぶりに
のんびりしよ\(^^)/


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20代後半 女性 身長:161.0cm
来年までには絶対痩せるぞ♪
ゆっくり健康に気をつけて
やっていきたいです´ω`*
自分頑張れ!!!!負けるな♭゛
2011年3月28日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-3.6kg -3.6%
現在53.0kg 24.4%
あと5kg あと4.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

sana
30代前半 女性 
163.0cm 83.1s

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