日記
2011年4月9日(土)
体重49.7kg   体脂肪率25.7%

腹筋40回

○

レッグウイング 1分2set

未記入

運動を1日20分やる!

×

9日目☆

23:47


ご飯
卵焼き
ウインナー 3コ
サラダ
非常食クッキー 1コ


海苔弁当

間食
クレープ


唐揚げ
ペペロンチーノ
発泡酒 カロリーオフ
チーハイ
ナッツ

今日は夜お酒飲んだ〜(^o^)
明日の体重が怖い(>_<)
生理前で超イライラ…早く生理来ればイイナー(-_-;)


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33歳 女性 身長:160.0cm
絶対目標体重まで痩せる!
痩せてキレイになりたい!
2011年4月1日スタート
開始時50.4kg 26.4%
-1.3kg -1.5%
現在49.1kg 24.9%
あと7.1kg
目標42.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.5s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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