日記
2011年4月9日(土)
体重60.6kg

体重測定!!!

○

よく噛んでたべる

○

ウォーキング

×

排便!!!

○

夜8時以降は何も食べない!

×

食事後ダラダラ食べしない

○

姿勢を正す!

×

4/9(土)

23:04
体重60.6kg

あさ
おにぎり2個
ヨーグルト
豆乳

ひる
おべんとう
りんご
チーズ

よる
オムライス
味噌汁
はるさめサラダ
里芋の煮物
コロッケ1/4

今日は間食してない(^3^)/でも量をちゃんと考えないとなあ食べすぎちゃうクセなんとかしなきゃ


コメント
 
 
2011年4月9日 23:31
そんな食べすぎてないよ!!
私の今の食欲、過食症並…

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25歳 女性 身長:166.8cm
妥協はキライ!
がんばるぞ〜

健康的に痩せたいな
2011年3月17日スタート
開始時61.0kg
+0.4kg
現在61.4kg
あと6.4kg
目標55.0kg

 

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ぬこにゃ
女性 
169.0cm 64.4s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 61.1s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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