日記
2011年4月9日(土)
体重51.8kg

毎朝、体重をはかる・д・´

○

20:00以降は何も食べない×!!

○

間食しないッ´×`

○

ダイエットメニュー、1個はやる◎

○

今日を楽しむッ!!!!

○

一週間ッ!!

16:02
体重51.8kg




≫51.8きろ
おおっ!!
今までで一番軽い♪
この調子で
頑張ろー




さて、
今日でダイエットピンキーで
日記を初めて一週間が
経ちます*



あ、プロフィールにかいてある
開始日時が2月15日になってますが、
これは、最初のころ
非公開でやってたからです


本気でやろうと思って、
みんなに公開して
ダイエットピンキーを
改めてやるようにしました!!






一週間で1きろちょっと。
ちょっとペースが
速いかな?

いいんだけど、
1ヶ月で落としすぎても
だめだしね・д・`




1ヶ月に落としていいのは
今の体重の5%って
よくききますよね



あたしは53きろの
5%だから、
約2.7きろ減らしていいことに
なります!!

だから、50.3きろまで
減らせる♪





でもまずは、
第一目標の
51きろを目指すッ!!!!




コメント
 
 
2011年4月9日 22:28



一週間で1キロ!すごいなぁ(*・ω・*)
うちもちょこちょこ目標きめてやってみようかなあ´_`+
2011年4月9日 22:30
5%っ!?

なんだそれ初めて聞いたぞー 笑



てかめっちゃ痩せたねー
よく頑張ったなっ(*´・ω・`)ノ

私はまず52キロ台までいかないと…
頑張る(´・ω・`)

コメントする


 


20歳 女性 身長:152.0cm
どうもです´∀`/*
(( *riko、 ))っていいます

中2/吹奏楽部/片恋中
共通点あれば、
ぜひお友達にッ!!!!



最終的には
43きろが目標ですが、
ちょっとずつ減らしていきたいと
おもってます(∀)!!



好きな芸能人さんは、
*、吉高由里子ちゃん
*、渡辺麻友ちゃん

などなどです



気軽にコメください・ω・´


2011年2月15日スタート
開始時53.0kg
-0.6kg
現在52.4kg
あと1.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ポピー
女性 
151.0cm 52.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 53.1s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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