日記
2011年4月9日(土)
体重51.0kg   体脂肪率28.0%

腹筋1曲分!

未記入

間食は絶対しない

未記入

漢方の便秘解消のお茶を飲む

未記入

半身浴30分

未記入

リンパマッサージ

未記入

Wiiでフラフープ!!

未記入

今日の朝の体重

15:57
体重51.0kg  体脂肪率28.0%


今日の夜はお寿司なんだって

私ダイエット始めたのに食べていいのか…

でも食べたい!

…から今、間食してないよ

朝起きたら体重減ってましたー

51.0キロ

順調、順調〜♪
ゆっくりゆっくり減らします


けど、他の方のを見ると…


私って体脂肪多くない(今更)


なーぬー

実は、体重減るのに体脂肪増えて30%に…なんてなることも。


でも、Marching J で一日中並んでお腹空かなくて夜だけ食べたら25%になったんだよね…


一気に減ったのに次の日戻ってたり…


体重計がおかしいのか(~_~;)?


とりあえず筋トレして、今日も頑張ります…

体脂肪減らす方法調べよ


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20代前半 女性 身長:159.6cm
とにかくアイドルな彼が好き


6年目突入( ´艸`)クスクス


そんな私はせっせとグ●●アで稼いでおります。
が、し か し
デブは用無し/(^O^)\
人気も落ちた
ストレスで太る
食う→寝る
が日常なぷーにゃんです

ちゃんと変わります
絶対変わります
2010年10月6日スタート
開始時52.2kg 30.0%
+1.8kg +2%
現在54.0kg 32.0%
あと10kg あと9%
目標44.0kg 23.0%

 

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