日記
2011年4月9日(土)
体重62.6kg

コアリズム

○

夜7時以降食べない

未記入

体重測定

○

足上げ50回ずつ

未記入

腹筋20回

未記入

背筋20回

未記入

お菓子禁止

未記入

うん

15:49
体重62.6kg

増えたよね
そりやそうだ
だて昨日さ店でさ
ウィンナ-1本
チ-ズクラッカ-2個
ピ-ナッツちよいちよい
かまぼこ
食べてたからねえ笑
まっ飲み物お茶に
してただけえらいだろ笑
後昨日ずとカウンタ-やたけ
イス座って足浮かして
腹筋つかって頑張ってた笑

して今日わ保育園なし
てことで永眠←
12時45分起床
まっその前に9時と10時に
一回目覚めてるがな笑
頑張って早起きしてたけ
何だか良くねて幸せ感じた
保育園行く前とか
酷いとき2時まで
寝てるからな笑
それでも眠いてゆ-

して朝なし
昼わ昨日の残りのパン
ホイップ残ってたんで
のせて食べたら
ギガうます.....幸せ
んでラ-メン←え
272カロリ-
抹茶のマカロン

うん食べ過ぎ
でもラ-メンめちや
カロリーひくない?
麺の達人?
これが一番スキ
何か食べても食べても
お腹いぱいならんかた

なので
チビ抱っこからの
歩きにいった
足サランラップ巻いて笑
んで帰宅って
コアリズム10分からの
ビリ-15分
汗ダクダク止まらんかた笑
さあ風呂入ろうかな笑

夜わいらねえかな
きと食べたら
とまらんからな←
やめとく笑
何しか喉痛いのに
明日カラオケ-
からの合コンとゆうなの
飲み会←え
しかも2人2人やが
両方不細工なので
行く気0←え
飲みに行くとか
ばち久しぶりやのに...


コメント
 
 
2011年4月14日 20:40
悪いとき乗り越えたらいいことあるさっ
イケメンに会えるとかw←
がんばってこ-ぜヽ(*´▽)ノ♪

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28歳 女性 身長:160.0cm
最近暴食で体重も右肩上がり・・
そろりがんばらねば・・・
2011年3月17日スタート
開始時60.0kg 31.2%
-1.9kg -1.4%
現在58.1kg 29.8%
あと8.1kg あと7.8%
目標50.0kg 22.0%

 

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昨日
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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.1s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 59.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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