日記
2011年4月9日(土)
体重69.8kg

18時以降 食べません

○

パンは控えます

○

お菓子は無しです

○

お菓子食べたくなったらダイエット用のカロリー控えめのやつとかにします

○

増えている

00:00
体重69.8kg

昼 サラダ そぼろ載せ
お味噌汁



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30代前半 女性 身長:155.0cm
はじめまして
日々の増量で 巨体に鞭打って 生きていますが もう重すぎるのでダイエット始めます。(笑) 頑張ります。 応援よろしくお願いします。ダイエットみんなで頑張りましょう

2011年4月3日スタート
開始時72.0kg 40.0%
-2.2kg ±0%
現在69.8kg 40.0%
あと7.8kg
目標62.0kg   

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 67.9s

ぱかぽこ
40代後半 女性 
156.0cm 71.6s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.7s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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