日記
2011年4月8日(金)
体重69.5kg

18時以降 食べません

×

パンは控えます

○

お菓子は無しです

○

お菓子食べたくなったらダイエット用のカロリー控えめのやつとかにします

○

ご飯食べちゃった

00:00
体重69.5kg


焼き野菜サラダ



そぼろご飯
お味噌汁


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30代前半 女性 身長:155.0cm
はじめまして
日々の増量で 巨体に鞭打って 生きていますが もう重すぎるのでダイエット始めます。(笑) 頑張ります。 応援よろしくお願いします。ダイエットみんなで頑張りましょう

2011年4月3日スタート
開始時72.0kg 40.0%
-2.2kg ±0%
現在69.8kg 40.0%
あと7.8kg
目標62.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 71.8s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 70.3s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 70.6s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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