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日記
2011年4月9日(土)
体重44.5kg

(ノ)・ω・(ヾ){1日3食しっかり食べる!]

○

(ノ)・ω・(ヾ){6時以降は食べない!]

×

(ノ)・ω・(ヾ){1日1時間Danceする!]

○

(ノ)・ω・(ヾ){間食は我慢しないで少しだけ★]

○

踊り狂った(´▽`)

13:27
体重44.5kg


今日部活であんま踊り狂ったw
ちなみにダンス部です(^ω^)
入部届出してないから本当は帰宅部なんだけどry(笑)
肩上のショートなんだけど、
もーめっちゃ汗かいたから髪濡れまくり
シャワー浴びた後みたい(^p^)

とりあえず今シャワーあがりに体重計ったから更新してみた
さすが痩せ期っ!てかんじ(´・ω・`照)
脂肪の燃焼と新陳代謝半端ないっす
今日は午後も限界まで踊り倒して脂肪燃やしますw

期間とか決めてなかったけど
出来たら今月中に40kgきりたいなあ…
でも45kgから停滞期なんだよなあ…
でも停滞期とか言って実は自分に甘いだけなんだよなあ…
もっと厳しくならなきゃって思う(´;ω;`)
でも今日は間食ゼロだから高まるw

てか運動しすぎて食欲ない…
いっつも運動しすぎるとビックリするくらい
食欲無くなって親とかに心配される(ノ)ω(ヾ)ぐ
これって何?倒れる一歩手前?


2連休頑張るぞー
月曜日は身体測定☆



- - - - - - - - - - - -


フランスパン…1cmくらいの厚さの2枚
チーズ…スライス1枚


天かす…大さじ1杯くらい

間食
無し

その他
スポーツ飲料…200mlくらい
みかん…4分の1


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24歳 女性 身長:157.3cm
初めましてmellですう(ノ)・ω・(ヾ)もきゅ
春休みごろごろしてたらすごい太りました!
今のところ156pで47kgです(´;ω;`)
一応前の体重の40kg目指して頑張ります!
できたら毎日diet報告書いていきたいと思います(^ω^)★
2011年4月2日スタート
開始時47.0kg   
-3.6kg
現在43.4kg 9.0%
あと3.4kg
目標40.0kg   

 

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156.0cm 42.5s

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