日記
2011年4月9日(土)
体重60.4kg   体脂肪率32.0%

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

×

半身浴20分以上*゜

未記入

ジュースできるだけ飲まない*゜

未記入

小顔マッサージする*゜

未記入

○

○

○

○

○

○

○

○

47Day〓

18:41
体重60.4kg  体脂肪率32.0%

あさ
おにぎり100
野菜スープ100
→200kcal

ひる
おにぎり100
野菜スープ100
アロエヨーグルト108
→308kcal

よる
ごはん100
味噌汁58
野菜炒め50
キムチ5
他100
→313kcal

計:821kcal

体脂肪がめちゃ減ってた!!
胸の下らへんの肉?がす
っきりした気がする♪゚+
モムチャンしたおかげかな?
部活行く前にモムチャン1セット
やった♪゚


午後にはリサイクルShopに行
ったよ♪゚*ちなみに初め
て!!勢いでショーパン買っち
ゃったから・こりゃあがん
ばるしかないっしょ!!
あと・INGNIのロンT2枚と
白いTシャツ買った★゚
超かわゆすなのよ〜!!
全部あわせて3600円♪+
良いお買い物したあっ!!!
お洋服買うとDietがん
ばろ〜〜!!てますます思
うよねえっ!!


コメント
2011年4月9日 18:52

INGNIのTシャツいいな☆
新しい服買いたい(^w^)
 
 
2011年4月9日 20:52
INGNI、私も大好きです(●´ω`●)ゝ

かわいいですよねー!!

私、INGNIの服☆痩せてきたいですっ
2011年4月9日 22:40
>>にのみぃじゅじゅちゃん
INGNIちょ-かわいい
よねっ:)109に最近
行ってないからすんご
い幸せ〓

>>ひなちゃん
このかわいさマジつぼ
る!!笑一番はセシルマクビー
かANAPだけど…全部
かわいいからなあ♪゚
痩せるぜ-!!!笑

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22歳 女性 身長:158.2cm
もともとはガリ子ちゃん
だった私が食欲に負けて
おデブ子ちゃんに大変身
恋と自分の為に……
まずは美容体重目指すっ!!

MAX:72kg(高1の秋)

Like
MUSIC//MOBIE//SWEETS
まりこ様//AKB//KARA
SNSD//占い//エクササイズ
EXILE//aiko//YUI//YUKI


2011年2月18日スタート
開始時63.5kg 40.0%
+3.3kg +3%
現在66.8kg 43.0%
あと6.8kg
目標60.0kg   

 

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女性 
159.0cm 64.2s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

ガイア
女性 
157.0cm 64.6s

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