日記
2011年4月9日(土)
体重43.2kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

○

納豆毎日

×

便秘-15.9キロ

11:11
体重43.2kg

朝必ずトイレで排便があるのに出ない

まぁあんまり気にしてないけれどそのうち出るだろうと排便があったらもう少し、体重減っていたかもね

明日に期待するしかないかぁ


今日は午後からSK2の美容部員さんがフェイスケアをやってくれる以前もやってもらったけど、凄い贅沢な位SK2商品をのせていってくれる楽しみいつもSK2で購入してるからじゃ高いけど、これじゃないと顔がダメなんです。これになれちゃうと、なかなか手放せません。時々浮気してネットで別な商品購入したりしてますがもちろん口コミや評価みてからじゃないと購入しませんが顔だけは若くいればどんな服着ていても若く見られる

ダイエットして目標クリアしたから、お肌も気になるこの前機会で測定した時は角質が少し溜まってる位でしたが、水分量もOKでした角質は季節の変わり目や生理周期的にも関係ありそうですがいつも角質がちょっとあるみたいで


基礎化粧をしっかりとやらないと、せっかくの化粧水も入りずらくなりますね


エステとかは高いので行った事ありませんが、美容部員さんはなんであんなに綺麗な肌なんだろうとつくづく感じます今日は聞いてこようかなぁ


朝…小さいドーナッツ1つ ブラック珈琲


コメントする


 


44歳 女性 身長:152.0cm
太った事のない私。H20子宮頸癌になり手術、H21鬱病になりH22.8月59.1【14キロ増】Sサイズの服は一気にLとなり、これではいけないと思い、自宅でもできる踏み台昇降してます。今は約50キロ。あと5キロ痩せてみせます。ちなみに写真は痩せていた頃のものです。
2010年11月11日スタート
開始時50.8kg 29.0%
-8.4kg -4.1%
現在42.4kg 24.9%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

一覧へ

 

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!