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日記
2011年4月8日(金)
体重48.7kg   体脂肪率29.9%

毎日、お風呂に入る前に測る

○

毎日、歩こう

○

お風呂上がりはストレッチ!

×

夜、8時以降は何も食べない

×

記録する

○

お久しぶりです…

23:49
体重48.7kg  体脂肪率29.9%




紅茶  0kcal



パステルゼリー(パイン) 220kcal
おにぎり     1個 160kcal



焼きそば 518kcal
みかん      1個 34kcal
イチゴ     5個 30kcal


コメント
2011年4月9日 00:10
久しぶりに!と思ったら、めちゃ痩せてますやん!!
断食でもしてたんですかー?
 
 
2011年4月9日 14:09
おひさしぶりでーす(゚∀゚)♪
2011年4月28日 05:52
5月も変わらず頑張ろう!
2011年5月11日 19:15
ダイエットお休み中かな?連休も終わったし、また頑張ろう

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26歳 女性 身長:155.0cm
大学に入る前に絶対痩せる!

勉強もダイエットも頑張ります

もし良かったら友達になってください
よろしくお願いします♪
2011年3月18日スタート
開始時49.5kg   
-0.8kg
現在48.7kg 29.9%
あと3.7kg
目標45.0kg   

 

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昨日
合計

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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