日記
2011年4月8日(金)
体重60.4kg

Corerhythm

○

半身浴

×

Stretch

○

Number tow

○

Not overeating

○

Close legs

○

Not cross legs

○

Beauty style

○

touch-typing

○

Study(資格)

○

×

○

○

○

むずかしい!

23:50
体重60.4kg

ダイエットは難しい(T_T)

我慢するのって簡単じゃないし、

疲れて帰ってきてから、

なにもやる気でない(T_T)

ストレス発散に食べてしまう・・・涙


でもでも、今日は間食しなかった(●^o^●)


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27歳 女性 身長:162.0cm
もおデブキャラは卒業やあ!!!

☆第2目標☆
【55kg代前半】
 週2回はジムへ
 (30分だけでも〓)
 行かない日は
 ExerciseDVD

  期限⇒12月15日


☆第3目標☆
【54.6kg】
 食べすぎない
 (飲み会などで)
  期限⇒12月31日


★☆最終目標☆★
52kg代
街でショーパン生足デビュー
2010年10月14日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.2%
現在57.8kg 26.2%
目標達成!!
目標58.5kg   

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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