日記
2011年4月8日(金)
体重54.0kg

寝る前に腹筋30回

×

寝る前にスクワット30回

○

寝る前に腕立て伏せ30回

○

ビリーズブートキャンプ

未記入

かかと上げ140回

○

階段昇降10分

未記入

もや(´・ω・`)

23:15
体重54.0kg



タイトルを今まで
何日目〜 って
やってきてたんだけど
計画通りやること
できなかった期間あったし
リセットしようかね〜
どうしようかね〜










今日は運動もせず
家で妹とゲームして
かぼちゃ煎餅食べ
ハイテンションでした ←






まじ痩せなきゃー!



って
思いはするけど
目の前に美味しそうな
ものあるとつい
食べてしまう
妹や母が食べてると
つい食べてしまう




otz








脱☆



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20代後半 女性 身長:157.0cm
Jk3ねん
春から専門

冬までには
50kg切りたい!

2011年2月27日スタート
開始時54.4kg
-0.8kg
現在53.6kg
あと4.6kg
目標49.0kg

 

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157.2cm 55.4s

沢町
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157.0cm 51.5s

Luna
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156.0cm 53.9s

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こうちゃん
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今日ちゃん
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155.7cm 61.1s

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