日記
2011年4月8日(金)

朝晩体重を計る

未記入

水を2L飲む

未記入

間食はなるべく控える

未記入

お風呂でリンパマッサージ

未記入

夜8時以降は何も食べない

○

この日記に体重と歩数を記録

○

あきらめない

○

12日目

23:04

今日から新学期でした!
疲れたぁ…けど楽しかったです。
新クラスがんばろー!

なんかインフルエンザが治ってから食欲が戻らない。
これってもしかして胃が小さくなったのかも!
と思ってたら全然でした。
今日調子のってマック食べたら超食欲がわいてきた…

今日の歩数7074歩

今日は仲良くなった友達とご飯言ったりなんだりでいっぱい食べちゃったので明日は頑張ります!


コメント
 
 
2011年4月9日 11:44
新クラス、楽しそうでよかったね。d(゚-^*) ナイス♪

私もBBクリーム、いろいろ持ってて使い切らないうちに捨てることもあります。
(^-^;)

これからは一つに決めて使い切ります。

コメントする


 


20代前半 女性 身長:155.0cm
今まで自分には無理だってあきらめてきたけど、頑張ることに決めました。
皆さんと一緒に頑張ります!
2010年12月8日スタート
開始時72.0kg
-0.5kg
現在71.5kg
あと11.5kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ガイア
女性 
157.0cm 72.6s

紫音
40代前半 女性 
157.0cm 73.3s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.1s

一覧へ

 

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!