日記
2011年4月8日(金)

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

○

エアちゃり

未記入

足マッサージ

未記入

食事制限

未記入

1万歩歩く

未記入

○

×

たいかん 1分×2

○

安室ちゃんダンス

×

○

○

22:54
体重52.7kg  体脂肪率32.0%



担任前と違った〜
テンションMAX(^o^)/
しかも今の担任
めちゃやさしいし
おもしろいV(^-^)V

今日いっぱい歩いたっ
疲れた〜寝よう(^O^)


コメント
2011年4月9日 13:26

良かったねぇ♪
うちも担任ゎ良かった★+。

コメントする


 


23歳 女性 身長:154.2cm
Jk3年

安室ちゃんらぶたん
小森純ちゃんらぶたん

彼氏のため、自分のために
がんばる!!

目指せ安室ちゃん!!!!
2011年2月5日スタート
開始時51.0kg 31.0%
+0.1kg -1.9%
現在51.1kg 29.1%
あと6.1kg あと6.1%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.1s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

一覧へ

 

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!