日記
2011年4月8日(金)
体重44.8kg

はみがきダイエット

×

9時以降食べない

○

腹筋・配筋

×

マッサージ器

未記入

ふくらはぎマッサージ

○

ゴキブリ 5分

○

やべぇ・・・

22:16
体重44.8kg



♥今日の食べた物

朝 目玉焼き(1/2)
  味噌汁
  ソーセージ


昼 ご飯
  いもの子汁
  持ち豚パオズ(2個)
  切干大根のサラダ
  牛乳


おやつ いもけんぴ(1袋)
    アメ(7個)


夜 アンコウ鍋(茶碗2杯)
  雑炊(茶碗2杯)
  漬物少々  

♥反省

おやつのいもけんぴは
やばいっ!!
明日はひかえよう・・・。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


22歳 女性 身長:148.0cm

中学3年

筋肉質っぽくて、
足めっちゃ太い><

夏とか足だせるような
足になりたい!!
2011年4月7日スタート
開始時44.0kg
+0.2kg
現在44.2kg
あと5.2kg
目標39.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.6s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!