日記
2011年4月8日(金)
体重76.0kg   体脂肪率32.7%

毎日何でもいいから運動1時間!

未記入

夜は食べ過ぎない!

未記入

間食しないっ!

未記入

腹筋スクワット40回!

未記入

きました

22:05
体重76.0kg  体脂肪率32.7%

生理が(´;ω;`)

生理痛で痛いけどそこまで酷くないので
歩いてきました

ここ最近なんだか心の状態(笑)がおかしかったんですが
これが例の生理前の〜なんですかね。

おかげで彼に迷惑かけまくり
よくかんがえればイライラするところじゃないのに

最近、甘えて人を思いやることが出来ていない気がします
調子に乗ってるんですね(笑)

ほんと、変えなきゃ。性格も体系も


また一着はけなかったズボンがはけるようになっていました!
ちょっとふとももぱつぱつだけど(笑)
こんどはこれが緩くなるように・・!

体重増えてるけどorz

でも体脂肪減って骨格筋数があがってたからいいかな!


コメント
2011年4月8日 23:23
初めまして
生理前ほんと無意味に
イライラしたりしますよね
 
 
2011年4月9日 21:22
コメント失礼します^^
生理、私はほとんど来ないんですが
その分きた時はメッチャイライラしますし、
メッチャ痛くなります;;

おめでとうございます!!
履けなかったズボンや、着れなかった洋服が
着れるようになったらとってもうれしいですよね!!
最近、私は全然その嬉しさを実感してないので、
気が緩んでいる証拠ですねww
こんなやつですが、
あさひさんとこれからも一緒に頑張らせてくださいね^^
2011年4月13日 00:28
>はあちやンさん
初めまして♪コメありがとうございます(*´v`*)
ほんと、そうですよね;
無性にイライライライラ・・・w
周りに迷惑かけてしまうので
やっぱり生理は嫌です(´;ω;`)

>かなみさん
わかります!
生理が重い時って凄い辛いですよね;
私も学生時代意識朦朧とするぐらい
痛かったり・・・生理のイライラほんといやですね;;

有難うございます!
なんかとてつもない感動がありますよねw
でも入るようになったー!頑張ってるー!よし、ちょっとぐらい!ってなってしまっている自分が(笑)

いえいえ、こちらこそこんなやつですが
これからも一緒に頑張らせてください!


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20代後半 女性 身長:164.0cm
あさひです。
ずっとデブとして生きてきました。
最後のダイエット挑戦にします!

ダイエット開始
2010年6月
93.2キロ

目標
59キロ

来年は標準体重で過せるように
頑張ります
2010年8月15日スタート
開始時88.0kg 37.7%
-19.4kg -5.9%
現在68.6kg 31.8%
あと8.6kg あと1.8%
目標60.0kg 30.0%

 

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レモン
女性 
166.5cm 69.9s

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