日記
2011年4月8日(金)

駅まで歩く

×

間食禁止

○

18時以降の食事禁止

×

就寝前後にストレッチ

×

でぶでぶ

21:00

今日はひどい!

食事自体は健康そのもの。


ただ今日は一歩も 外にでなかった。

普段から運動しなさすぎ!…
筋肉のかけらもない(;o;)

むくみやすいし!


この習慣がだめなんだろうなぁ。


コメントする


 


女性 身長:160.0cm

憧れの大学を目指して
勉強第一ヽ(・∀・)ノ

を前提に
ダイエット頑張ります。
2011年4月7日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと7kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

rion
女性 
158.0cm 53.5s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!