日記
2011年4月8日(金)
体重56.5kg   体脂肪率33.6%

ストレッチをする

×

腹筋・背筋各20回

○

お風呂でマッサージ

○

お通じok?

○

*35日目*

21:17
体重56.5kg  体脂肪率33.6%

【朝食】
なし

【昼食】
カルボナーラ、ヨーグルト

【間食】
ドーナツ少1コ

【夕食】
豚しゃぶサラダ、卵焼き

―――――

昨日

お風呂に入ってる最中に地震が。

あたしの住んでるところは
揺れが小さかったけど
結構長かった……

もうマッサージなんてしてるところじゃなくて
慌てて身体洗って服着て……

さすがに、もっと大きい揺れがきたとき
裸では逃げられないしね。

やっと復興へと一歩歩み始めたときに
あんな大きな余震なんて。

もうこれ以上被災者を苦しめないで欲しい。


コメント
2011年4月8日 23:15
寝る時ねノーブラ派なのね
もし地震が起きたら…って思ったら
避難袋にブラも入れようかと思っちゃった^^;

本当に被災したらそれどころじゃないね

(_ _(--;(_ _(--; ペコペコ

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30代前半 女性 身長:156.0cm
痩せてキレイになりたい!
太った自分にサヨナラ!!

まずは以前の体重
48キロまでに戻るよう
頑張って痩せます。

最終目標は
45キロを目指して頑張ります!

ちなみに
お酒は飲みません。
タバコも吸いません。
2011年3月5日スタート
開始時60.5kg 36.7%
-7.9kg -6.9%
現在52.6kg 29.8%
あと4.6kg あと4.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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