日記
2011年4月8日(金)
体重48.6kg   体脂肪率26.0%

一日1350iを目標にする

未記入

夜は300iを目安にする

未記入

巻くだけ巻く

未記入

たまにはヨガにいく

未記入

毎日体重を量る

未記入

ご飯

12:30

朝 ミルフィーユ×2 ポトフ
昼 ポトフ

お菓子食べてしまた


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20代後半 女性 身長:157.2cm
目標体重になるまでがんばりたいです!
2011年2月25日スタート
開始時49.2kg 24.0%
-1.8kg -1%
現在47.4kg 23.0%
あと3.4kg あと4%
目標44.0kg 19.0%

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.6s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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