日記
2011年4月8日(金)
体重56.2kg   体脂肪率33.3%

毎朝体重測定:

○

お昼はしっかり食べる:

○

夕飯は食べない:

○

間食は1日1回(15時までに):

○

腰回し左右(各15分):

未記入

入浴前にサプリ:

○

入浴時マッサージ:

未記入

日記を1日1回必ずつける:

○

お昼ご飯はお好み焼き風を作りました


小麦粉を少量しか使わず
メインはお豆腐

青のりがなかったので刻み海苔で代用


ご飯を食べなくても
これと、昨日の残りのお味噌汁でお腹いっぱいで
苦しいくらい

美味しくて、微妙に残っちゃったから
久しぶりにおかわりしちゃったよ

いくらご飯を食べなくても、量食べたら一緒じゃんね

このドカ食いがどう響いてしまうのか…
明日の体重測定がドキドキだぁ


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30代前半 女性 身長:148.0cm
改名した元「ブタ」いや今もブタだけどさすがに切なくて

名前から「みー」
ブタから「トン」にした


中学時代は40?台だったのに飲み屋で働きだして
気付けば72?

必死にダイエットして60?までいったら妊娠
嬉しかったけど臨月にはまた70?に

産後は全然戻らず66?

可愛いママになるために今度こそ頑張るぞ
2011年2月23日スタート
開始時66.7kg 33.0%
-9kg ±0%
現在57.7kg 33.0%
あと2.7kg あと3%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.7s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 59.6s

ブー
女性 
150.0cm 57.0s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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