日記
2011年4月8日(金)
体重53.0kg

ストレッチ

○

マッサージ

○

ゆっくりたべる。

○

▽4.08

12:26
体重53.0kg


*いっぱい(´;ω;`)
(お菓子とかも)


*お弁当
*はちみつ黒酢

半身浴前
*生姜湯


*サラダ(レタス.シーチキン)
*白米+梅干し2




ウォーキング
腹筋30回
半身浴


コメント
2011年4月8日 18:31
はじめまして minaです☆

ちゃんと体重減っててすごいですねっ!!!

あたしのほうが身長低いのに体重同じくらいって…

まだまだヤせられるってことですね↓

何か○○DIETとかやってみえるんですか?
2011年4月8日 19:56
コメありがとうございます(^^♪

そうなんですか〜

運動って、ウォーキングとかですか?

(何回も質問すいませんΣ)
2011年4月8日 22:19
何回もありがとうございました(*´▽`*)

参考になりました☆

もう少し余裕ができたら取り入れたいと思います!



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20代前半 女性 身長:166.0cm
痩・せ・る!
2011年3月15日スタート
開始時55.0kg
-2kg
現在53.0kg
あと4kg
目標49.0kg

 

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