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日記
2011年4月8日(金)
体重57.8kg   体脂肪率31.0%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

3ヶ月と19日目だぜ

11:02
体重57.8kg  体脂肪率31.0%

うむむむむ〜〜〜〜〜〜(;´Д`)
昨日はフルーツ食べたり、
食事の量をか〜な〜り減らしたり
やってみたが。。

停滞中。
引き続きがんばります。


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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

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27歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
30代前半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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