日記
2011年4月8日(金)
体重67.5kg

1食は野菜多め

未記入

1食で1人前以内。

未記入

おやつは1つ。

未記入

甘い飲物は控える。

未記入

睡眠6時間以上。

○

やる気、減。。。

09:56
体重67.5kg

ダイエットモードにならない。

気持ちが。


どうやったら、モチベーション上がるんだろう?

もう少し痩せたら、バイトの制服も

ちょっとはカッコよく着れると思うんだけどな。。。


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44歳 女性 身長:163.0cm
人生最大の体重を記録中。

体重計がないまま、
「ダイエットする」と言い
実際は口だけだったが

体重計を購入し
現実を見たら、大ショック。。。

コツコツ、ダイエットを
してみようかと、おも、、、う。
2010年6月20日スタート
開始時77.0kg
-9.5kg
現在67.5kg
あと14.5kg
目標53.0kg

 

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合計

 

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.7s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.9s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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