日記
2011年4月8日(金)

毎晩ストレッチする!

未記入

腹筋30回!

未記入

毎日体重測定!

未記入

食べた物メモする!

未記入

残す勇気を持つ!

未記入

1日目朝

08:42

パン半分200カロリー
飲むヨーグルト


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30代前半 女性 身長:169.0cm
仕事ストレスで5kg増量

本気でダイエット
皆さんがんばりましょう
2011年4月7日スタート
開始時58.0kg 25.0%
-0.6kg +0.5%
現在57.4kg 25.5%
あと7.4kg あと5.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 60.0s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.3s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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