日記
2011年4月7日(木)

間食は100カロリー以下

×

夜9時以降何も食べない

○

よく噛んで食べる

○

筋トレ

×

夜ごはん

23:02




串カツ
もやし
豚キムチ卵とじ



間食
ミルフィーユ
源氏パイ



間食しちゃったから
串カツは半分と、
ご飯は1/4だけに
しといた(*^o^*)♪


コメントする


 


20代後半 女性 身長:161.0cm
目指せ☆40キロ台
2011年3月15日スタート
開始時55.0kg
-0.2kg
現在54.8kg
あと5.8kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.4s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.5s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!