日記
2011年4月7日(木)
体重62.6kg

ウォーキングする!

○

アイス食べない!

○

ストレッチする!

○

徒歩で通う!

○

水を1.5L以上飲む!

○

4日目(^^)

22:47
体重62.6kg


昨日から変化なし。

今日はいろいろと誘惑に負けてたべちゃった〜

誰かに渇を入れてもらわねば!

増えるよりはマシなんだけど。

でも減る喜びがないと頑張れないんだなあ、私ってば。

明日は減りますように。



朝:ご飯
  若鶏焼き

昼:ご飯
  切干大根
  若鶏焼き
  ししとう

夕:ゆで卵
  シェイク
  コーンフレーク


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20代後半 女性 身長:158.8cm
痩せましょう!
絶対に痩せましょう!
2011年4月4日スタート
開始時63.5kg
-2.5kg
現在61.0kg
あと11kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

チノカ
40代前半 女性 
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キラリンBoo
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みっちゃん*゜
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みき
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164.0cm 55.6s

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