日記
2011年4月7日(木)
体重60.6kg

お水1000ミリリットルとる

○

朝・晩20分以上の運動

未記入

青汁

未記入

歩数計 8000歩以上

未記入

○

つかれが・・・

21:05
体重60.6kg

今日と明日とお休みをいただいたので、
昨日会社から 徒歩で40分ほどかけて、帰ってきたら
えらい・・・
体じゅうがぱんぱん・・・
体重も減ってないし???
法事と入学式まえでやることいっぱいあるのに(泣
今日はお昼寝しちゃった。


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46歳 女性 身長:166.2cm
40歳までに痩せようと決意!!
というより、痩せないと心臓が壊れる・・・
自分のためのレスキューダイエットしています。
2011年3月6日スタート
開始時70.9kg 33.7%
-14.5kg -9.5%
現在56.4kg 24.2%
あと3.4kg あと4.2%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 59.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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