日記
2011年4月7日(木)
体重48.0kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

腹八分目

未記入

毎日レコーディングダイエット

未記入

毎朝、体重計にのる

未記入

食前にコップ一杯の水を飲む

未記入

諦めない

未記入

4日目 朝昼夜

20:40
体重48.0kg




朝 時間なかった

昼 そぼろご飯( 卵焼き( からあげ( シュウマイ

夜 ご飯( ポテトサラダ( トッポキ( さつま揚げ


コメント
 
 
2011年4月16日 12:55
一緒にダイエット
成功させましょう↑(>_<)g

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23歳 女性 身長:148.0cm
mi-hwa(みふぁ)です!
在日韓国人です(*^ω^*)
KARAのニコル、ジヨン
目指して頑張りますw

好きな人に
振り向いて貰えるように

40kgになるように頑張ります

チャン・グンソク
K-POP
KARA、TVXQ、FTIsland
f(x)、CNBLUE、超新星
ジャニーズ
大好きです(`・ω・´)!
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2011年4月4日スタート
開始時48.0kg
±0kg
現在48.0kg
あと8kg
目標40.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 46.1s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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